你见过泳池里“练举重”吗？

2023-09-23 08:51:27 来源：新华网

　　这样的张雨霏你见过吗？近日，中国游泳队在上海市体育训练基地管理中心进行赛前训练，备战即将开赛的杭州亚运会。在基地内，记者看到东京奥运会冠军张雨霏举着25磅的壶铃进行水中训练。

　　水中负重训练是提高核心力量的手段，作为蝶泳运动员，张雨霏是以“蝶泳腿”负重踩水露出水面，而一般人蝶泳腿直立在水里都费劲，更别提负重了。你想试试吗？